青春期孩子叛逆家长应该怎么做？资深教育专家给出4个实用建议

青春期孩子叛逆，家长先别慌

青春期是每个孩子成长过程中必经的一道坎，也是让无数家长头疼的时期。面对孩子的突然转变，从以前的乖巧听话到现在的顶嘴反抗，很多家长焦虑不已。其实，青春期叛逆并不是孩子的错，而是他们在成长过程中自我意识觉醒的必然表现。作为家长，关键在于用科学人性化的方法去引导，而非一味压制。

弘毅养正素质教育基地12年来接触了超过20000个青春期叛逆案例，总结出以下4个行之有效的沟通方法，值得每位家长收藏。这些方法经过大量实践验证，帮助了无数家庭重新建立和谐融洽的亲子关系，让叛逆期不再是家庭的噩梦，而是孩子成长蜕变的重要契机。教育需要智慧，更需要方法，用对了方法，叛逆期也可以成为亲子关系增进的最佳时机。

一、保持冷静，避免以硬制硬

以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方式。当孩子情绪激动时，家长若是跟着发火，只会让局面更加不可收拾。在与孩子交流前，家长必须时刻提醒自己保持冷静，不要一生气就开始打骂孩子，把本来要交流的事情抛到脑后。很多家长在情绪激动时会说出一些伤人的话，说者无心听者有意，这些话会深深伤害孩子的自尊心。

建议家长可以先做几个深呼吸，给自己10秒钟的冷静时间，再去和孩子沟通。当你保持平和的心态时，孩子的对抗情绪也会随之减弱。科学研究表明，人的情绪从爆发到平复只需要6到10秒的时间，学会在这段时间内控制自己的情绪，就能避免很多不必要的冲突。情绪管理是家长的一门必修课。

二、多观察少说教，走进孩子的内心

沟通的方式有很多种，家长如果一直沉迷于作为父母的焦虑角色里，沟通多少会偏离理性的轨道。不妨先观察一下自己与孩子沟通的方式存在什么问题，以朋友的身份来和孩子交流。很多家长发现自己最大的问题不是说得不够多，而是听得太少。当你愿意放下家长的面子，真诚地倾听孩子的声音，沟通的大门才会真正打开。

很多家长习惯了一味说教，但青春期孩子最反感的就是被说教。试试换一种方式：倾听大于讲述，理解大于评判。只有真正走进孩子的内心世界，才能找到沟通的突破口。当孩子愿意主动和你交流时，你就成功了一大半。尊重孩子的想法，理解他的感受，亲子关系自然会改善。

三、灵活调整沟通策略，不断尝试

孩子较小时，在交流过程中常常是家长占据主导地位，而孩子则是顺从的。进入青春期以后，应该试着进行双向交流，也要听取孩子的意见。当某个方法不起作用时，不要固执己见，应该灵活调整方法，继续尝试直到找到有效的方式。比如孩子不愿意直接和你说话，你可以试着用写信、发微信等方式表达关心。每个孩子性格不同，沟通方式也要因材施教。

四、主动请教，拓宽教育思路

教育孩子，有时候需要向他人请教，让自己的思维更加开阔。多和学校老师沟通，了解孩子平时在学校的表现。家长发现孩子的某些兴趣可能影响学业时，不要马上制止，最好先深入了解情况。很多家长习惯用简单粗暴的方式制止孩子，结果反而适得其反。教育需要耐心和智慧，更需要开放的心态。

比如陪伴孩子了解他的爱好，和他讨论感兴趣的话题，以此来引导他分清主次。唯有走进孩子的内心世界，才能和孩子和睦相处。当亲子关系建立了足够的信任，叛逆自然也就化解了。弘毅养正素质教育基地提醒各位家长：教育是一场马拉松，不是短跑，需要有足够的耐心和智慧。面对叛逆期的孩子，最重要的不是着急去改变他，而是先调整自己的心态和教育方式。

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