家长如何管理孩子玩手机？国家防沉迷之外，你还需要做好这几件事

孩子玩手机管不住？国家已经出手了

手机管理这件事，可以说是现在每个家长都感到很头疼的问题。孩子一拿到手机就放不下来，说他骂他全都没用。好消息是，国家网信办已经在国内主要的短视频平台和视频平台上统一上线了青少年防沉迷系统。包括抖音、快手、哔哩哔哩、腾讯视频在内的主流平台，都已经加入了这项措施。进入青少年模式以后，孩子的使用时长、能够访问的功能和内容都受到了限制。系统会推荐一些适合青少年观看的学习类、科普类、文化类内容。这个措施全面推广以来，也得到了各大平台的积极响应和配合。

确实，每个家庭的情况都不一样，教育孩子也没有固定的模式可以照搬。重要的是找到适合自己孩子的方法。

确实，每个家庭的情况都不一样，教育孩子也没有固定的模式可以照搬。重要的是找到适合自己孩子的方法。

但说实话，光靠一个系统是远远不够的。有经验的老师指出，这个防沉迷系统有一个短板——它需要用户主动去开启。如果孩子自己不愿意打开青少年模式，那这个系统基本就等于摆设。目前各平台也在想办法改进，通过大数据分析、人脸识别等技术来主动识别未成年用户，但这还需要一个不断完善的过程。所以家长不能把希望都寄托在系统上，自己也要行动起来。也有些家长对这个防沉迷系统不了解，以为开启了就万事大吉了。其实这个系统只是辅助工具，真正有效的是你平时跟孩子之间的约定和互动。你可以跟孩子一起研究这个系统的内容池，看看里面有没有他感兴趣的内容。如果孩子发现青少年模式里也有一些不错的视频，他可能就不会那么排斥了。

确实，每个家庭的情况都不一样，教育孩子也没有固定的模式可以照搬。重要的是找到适合自己孩子的方法。

家长能做些什么？几点建议供参考

技术手段只能治标，家长的教育才能真正治本。家庭教育指导师给出几个建议，你可以试试看。

确实，每个家庭的情况都不一样，教育孩子也没有固定的模式可以照搬。重要的是找到适合自己孩子的方法。

确实，每个家庭的情况都不一样，教育孩子也没有固定的模式可以照搬。重要的是找到适合自己孩子的方法。

建议一：别搞一刀切。很多家长一看孩子玩手机就直接没收，结果孩子偷偷摸摸也要想办法玩。不如跟孩子一起定个规矩，比如每天可以玩多长时间、什么时间段可以玩。规矩定好了就大家一起遵守，家长也别在孩子面前一直刷手机，你自己都做不到的事情，凭什么要求孩子做到呢？家长自己也放下手机多陪陪孩子，效果会比单纯限制好得多。建议二：丰富孩子的课外生活。孩子沉迷手机，很多时候是因为放学后没别的事可做。周末带他出去运动一下、参加个感兴趣的活动、或者一起动手做点什么，有意思的事情多了，他对手机的依赖自然就减少了。建议三：了解他到底在手机上干什么。别只知道骂他玩手机，你也看看他到底在看什么内容。如果是在学习科普知识、学英语之类的，那不妨支持他。如果是在刷一些没什么营养的内容，那就试着引导他关注一些更有价值的。说到底，管理手机这件事，堵不如疏。你越不让他玩，他越好奇。你跟他一起规划时间、一起发现有趣的内容，他反而更容易接受你的引导。如果你实在管不住，也别太着急，找有经验的老师帮忙出出主意，有时候外人的建议能给你带来新的启发。其实很多孩子沉迷手机，是因为现实生活缺乏成就感。父母可以多创造机会让孩子在现实中获得成就感，比如做一件手工、参与家务、完成一个小目标，次数多了，手机对他的吸引力自然就下降了。

确实，每个家庭的情况都不一样，教育孩子也没有固定的模式可以照搬。重要的是找到适合自己孩子的方法。

确实，每个家庭的情况都不一样，教育孩子也没有固定的模式可以照搬。重要的是找到适合自己孩子的方法。