高二女儿说不想上学了，这位妈妈没打没骂，只做了三件事

“妈，我不想上学了”——听到这句话，你怎么办？

那天晚上，刚上高二的女儿低着头跟我说：“妈，我明天不想去学校了。”

我当时脑子里嗡的一声，第一反应是想发火——你知不知道我跟你爸起早贪黑供你读书容易吗？但话到嘴边，我忍住了。因为我知道，这孩子从小就不是任性的人，她能说出这句话，说明她是真的扛不住了。

后来回想，幸亏当时没发火。不然迎接我的就不是之后的转变，而是彻底关上的那扇门。

这不是一个虚构的故事，这是我们遇到过的真实案例。我想把这个过程分享出来，给正在经历同样困境的家长一点参考。

第一步：不急着解决问题，先搞清楚问题是什么

大多数家长听到孩子说不想上学，第一反应就是想解决办法——讲道理、打鸡血、搬出“不好好读书将来扫大街”那套说辞。但问题是，你连孩子为什么不想上学都没搞清楚，就急着给方案，这跟医生不看病就开药有什么区别？

那天我没说“你必须去上学”这句话。我坐在她旁边，用尽量平静的语气问她：“能跟妈妈说说，学校里发生什么事了吗？”

她沉默了很久，然后断断续续地说了一些。总结起来就三件事：一是最近两次月考成绩都退步了，觉得很丢人；二是换了座位，新同桌是个学霸，她觉得自己跟不上节奏很压抑；三是班主任最近总找她谈话，让她压力很大。

你发现没有？这三个原因里没有一个是真的“不想学习了”。她是“学不好”“跟不上了”“被盯着批评了”，所以才想逃避。这是完全不同的两个概念。

孩子厌学的原因，一般分三类：

第一类是学业压力型——成绩下滑，跟不上进度，挫败感太强。这种孩子不是不爱学习，而是觉得“我怎么努力都没用”，干脆放弃了。

第二类是人际关系型——跟同学处不来、被孤立、被老师针对。学校对她来说成了一个充满压力的地方，她当然不想去。

第三类是目标缺失型——不知道自己为什么学习，觉得读书没意思。这种孩子往往生活条件不错，没吃过苦，看不到学习和未来的关系。

不同类型的孩子，需要的帮助方式完全不一样。一刀切的方法肯定不行。

第二步：帮孩子找回“我能行”的感觉

针对她“成绩退步所以不想上学”的这个核心问题，我没有马上说教。我跟她商量了一个做法：

从现在开始不看排名，也不要跟任何人比。我让她把注意力从“我考了多少名”转移到“我比上一周多学会了什么”。每周末跟她一起列一个“小成就清单”——这周弄懂了哪个知识点、哪道题以前不会现在会了、甚至只是上课举了一次手都算。

一开始她觉得很幼稚，但慢慢地我发现她开始主动跟我说“今天数学那个函数我听懂了”“英语阅读理解对了三道”。我马上给她正反馈——“可以啊，这道题你做对了？我看看，真的挺难的。”

孩子需要看见自己在进步，哪怕进步很小，也需要被“看见”。长期看不到进步的人，会陷入习得性无助——“我不行”的念头在心里扎根，越扎越深，最后就什么都不想干了。

第三步：帮孩子找到比学习更大的动力

后来我跟她聊了一个话题：如果不考虑成绩、不考虑别人怎么看你，你自己想过什么样的人生？

她说她想做设计，因为她喜欢画东西，喜欢把自己的想法变成看得见的作品。

我说那你知道想当一个好的设计师，需要具备哪些能力吗？需要审美、需要软件技能、需要懂材料、需要沟通能力——但很重要的，是学习能力。很多顶尖设计师的学习能力都很强，因为他们要不停地学新东西、吸收新理念。

我没说“所以你必须在学校好好学”，我说的是“你现在学的东西，某种程度上也是在锻炼你的学习能力，这在任何行业都用得上”。她听了之后，好像突然觉得“学习”这件事跟她的人生是有关系的了。

总结一下，对付厌学这件事，家长很容易犯的错误有两个：一是太着急，恨不得今天想办法明天孩子就回学校；二是太表面，只知道逼学习，从没想过去理解孩子内心发生了什么。

如果你家孩子也厌学，先别急着生气。坐下来，问清楚原因，帮孩子重拾信心，再给她一个比“别人家孩子”更有吸引力的目标。这条路可能慢一点，但比暴力和强迫走得远得多。

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