孩子沉迷网络游戏不想上学？背后的原因比你以为的复杂得多

孩子沉迷网络游戏，到底是怎么回事

越来越多的孩子一放学就抱着手机不撒手，打游戏打到半夜，第二天起不来床，上课打瞌睡，成绩一路下滑。家长急得团团转，骂也骂了，收手机也收了，可孩子就是戒不掉。你是不是也遇到过这种情况？

说实话，光靠强制手段根本解决不了问题。要帮孩子走出来，你先得弄清楚他为什么会上瘾。很多家长只看到孩子玩游戏这个行为，却忽略了这个行为背后真正的原因。

孩子沉迷网络的5个深层原因

第一，现实中的快乐太少了。 孩子在学校压力大、在家被管得严，生活中能让他感到开心的东西不多，但游戏可以。一开一局，杀几个怪、升几级，立马就能获得满足感。

第二，游戏成了情绪的出口。 孩子在学习中、在家庭里、在社交中遇到的不顺心，在游戏里可以发泄出来。被老师批评了、被同学孤立了、被父母骂了，一到游戏里，这些情绪就有了释放的渠道。

第三，弥补社交的缺失。 有的孩子性格比较内向，现实中没什么朋友，但在游戏里可以组队、加公会、跟队友语音聊天。游戏给了他一种补偿性的社交体验，让他感觉不那么孤单。

第四，从游戏中找到成就感。 现实里可能怎么努力成绩都不好，总被家长说「你看看别人家的孩子」，但在游戏里他打得好、段位高、被队友夸，这种优越感在现实中根本没有替代品。

第五，游戏已经成了他的精神支柱。 对于那些已经有情绪困扰的孩子来说，游戏可能就是他们唯一的精神支撑。如果父母强行切断这个支撑点，孩子可能会出现更严重的问题——比如情绪崩溃、离家出走，甚至自伤行为。

不想上学、沉迷游戏，可以这样入手

第一步，帮孩子建立更多的兴趣来源。 沉迷游戏的孩子通常兴趣比较单一。家长可以带孩子尝试运动、阅读、音乐、绘画——丰富他的快乐来源，让他发现除了游戏还有很多好玩的事情。

第二步，帮孩子找到优越感的其他来源。 每个孩子都有自己的闪光点，有的篮球打得好，有的画画有天分，有的口才特别好。家长要善于发现并培养孩子的优势，当他在现实中有了成就感，自然就不需要通过游戏来找补了。

第三步，和孩子一起制定规则。 比如说好每天能玩多长时间，什么时间可以玩，什么时间不行。而且这个规则必须是和孩子商量着来的，不是你单方面宣布。商量好的规则，孩子更愿意遵守。一旦违规，也要有相应的后果——比如下周的游戏时间取消。

总之，孩子沉迷网络不是一天两天形成的，也不可能一两天就解决。家长要有耐心，先从理解开始，再一步步帮孩子走出来。

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