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经验精华：先心情后事情

先处理心情，再处理事情——这是弘毅养正十二年来解决厌学问题最核心的经验。简单来说，就是先解决孩子的情绪问题，再谈学习的事情。

一个情绪崩溃、内心痛苦的孩子，你就算逼他坐在书桌前，他也一个字都学不进去。只有当他内心的情绪被理解和疏导之后，学习才有可能发生。

具体怎么操作？

要点	具体说明
暂缓学习要求	如果孩子已经厌学了，不要逼他马上恢复到正常学习状态。给他一段缓冲期，这段时间的目标不是学习，而是让心情好起来。
找到让心情变好的方式	每个孩子不一样，有的需要运动发泄，有的需要安静独处，有的需要家人陪伴。找到适合孩子的方式。
第三步	心情恢复后，再制定一个孩子能接受的学习计划。从最简单的、最容易完成的任务开始，让孩子体验到学习的成就感。

为什么不学习也能解决问题？

很多家长不理解：孩子都不学习了还顺着他不逼他，那不是害了他吗？但请想一想：一个溺水的人需要先被救上岸，而不是在水里教他游泳。

当孩子的心情好了、和父母的关系修复了、对自己的信心重建了，他会自己产生学习的动力。弘毅养正的所有厌学干预课程都遵循这个原则。我们不急着让孩子学习，而是先让孩子成为一个心理健康、情绪稳定的人。

弘毅养正素质教育基地十二年来始终专注于青少年厌学问题的研究和干预。我们全国三大校区（广东揭阳、广东河源、浙江丽水）配备了专业的心理咨询师和生活导师团队，为每一个孩子提供个性化的成长方案。如果您的孩子也遇到了类似的困扰，请不要独自承受，及时联系我们，弘毅养正愿意和您一起为孩子的未来努力。

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