孩子沉迷网络不愿意交流，这个技巧也许能帮到你

别再追着孩子问东问西

一向聪明懂事，成绩优异的孩子，为什么会患抑郁症？中国科学院近日发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，小学抑郁检出率约为10%；初中抑郁检出率约为30%；高中抑郁检出率接近40%，其中重度抑郁检出率为10.9%-12.5%。这些孩子有的厌学失眠，身体不适，有的沉迷网络世界逃避现实，有的甚至选择结束年轻的生命，越来越多的青少年患有抑郁症等心理问题。青少年抑郁症等心理问题更多地表现为躯体化表现和无声抵抗。比如孩子很少笑，和同学交流不密切，不爱上学吃饭，注意力、理解力、记忆力下降，都说明孩子情绪有问题。

先走进他的世界再带他走出来

采访中，记者遇到了一个高一女生。她平时学习成绩高，补课频繁。她周六周日补三次，一周没休息一天，睡眠严重不足。后来她开始沉迷手机游戏，不出门也不想上学。随着情况的恶化，她逐渐割腕、大叫、钻床。记者看到一名学生病人，他在母亲的陪同下住院。原因是他沉迷于手机游戏和攻击。他的母亲说，孩子的学习成绩很好。自从他痴迷于手机游戏后，他就无法自拔。他每天放学回家，向父母要手机。熬夜玩手机很常见。如果他不给手机，他会失控，甚至打人。

从游戏聊到生活一步步来

大多数受访专家认为，青少年的心理问题受出身家庭的影响很大，每个有心理问题的孩子背后都有问题家庭。合肥市第四人民医院心理科主任医师说，家庭是一个人的后盾和缓冲区。但是现在有些家庭支持系统薄弱，孩子出了问题，在家里得不到温暖。一个五年级的安徽小女孩给妈妈发了一条短信：妈妈对不起，来世再做你的女儿，幸好及时发现，避免了悲剧。后来，医生和老师了解到，孩子的父母离婚了，和母亲住在一起，每天睡在黑暗的小房子里，母亲忙于做生意，父亲不关心孩子，父母经常为抚养费争吵，母亲指示孩子要抚养费。孩子觉得被拒绝了，从父母身上得不到一点爱的滋养。

让他觉得你跟他是一边的

而以爱为名的伤害更为常见。有些父母在对孩子好的过程中，强加自己的意愿，以牺牲孩子的感受，来完成某件事。例如，有些孩子厌倦了学习，因为他们不知道学习是为了父母还是为了自己。16岁的小惠觉得自己从出生起就被父母规划了。他们决定去哪个幼儿园，小学，初中，学什么乐器，甚至穿什么衣服。小慧说：父母根本不理解我，我想要一根香蕉，他们却给了我一篮苹果。

社会对人的要求高，标准高，压力自动产生，全民表现出非常累的状态，有些人没有跟上时代的发展，变得焦虑，与孩子沟通也传递压力，父母坐下来与孩子沟通的时间越来越少，没有时间也不知道如何放下身材，与孩子平等沟通。父母不恰当的养育方式也使一些孩子承受压力的能力较低，一遇到问题就作出极端行为。

青少年物质生活条件丰富，成长环境相对顺利，童年挫折少，保护得太好。此外，父母过于关注孩子的分数。只要他们的学习成绩好，生活中的困难就会由父母来处理。事实上，他们剥夺了孩子克服困难和接受挫折训练的机会。当他们长大后，这种能力很难产生。

网瘾问题的解决不在手机里，而在现实生活中。多陪陪孩子，多带他出去走走，让他发现这个世界比手机精彩得多。

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