父母越骂孩子越叛逆？教育专家教你停止恶性循环

本文要点速览

要点	核心内容
骂得越多，孩子越不听，这是为什么？	这是一个让很多家长百思不得其解的悖论：我骂你是为你好，为什么你反而越来越不听话？
骂孩子造成的长期后果	长期被责骂的孩子，容易形成习得性无助——反正我怎么做都是错的，那我干脆什么也不做了。
如何打破这个恶性循环？	第一步：觉察。

骂得越多，孩子越不听，这是为什么？

这是一个让很多家长百思不得其解的悖论：我骂你是为你好，为什么你反而越来越不听话？弘毅养正的心理专家从神经科学的角度给出了答案。

当孩子被骂的时候，大脑会进入战斗或逃跑模式。在这种模式下，负责理性思考的前额叶皮层活动减弱，负责情绪的杏仁核活动增强。也就是说：孩子被骂的时候，他不是在思考我错了，而是在想着怎么反击或者怎么逃跑。

骂孩子造成的长期后果

长期被责骂的孩子，容易形成习得性无助——反正我怎么做都是错的，那我干脆什么也不做了。

或者走向另一个极端：把父母的责骂内化成自我攻击，觉得我就是不行我就是废物。这种自我否定会严重影响孩子未来的自信心和抗挫折能力。

还有的孩子学会了同样的沟通方式：遇到问题就吼叫、指责，把从父母这里学到的负面对话模式带到自己的人际关系中。

如何打破这个恶性循环？

要点	具体说明
第一步	觉察。当你发现自己在骂孩子的时候，停下来问自己：我是在教育他，还是在发泄自己的情绪？
换一种表达方式	把你怎么这么笨换成这个题确实有点难，我们一起看看。把你总是这样换成这次的结果不太理想，我们找找哪里出了问题。
事后修复	如果一时没忍住骂了孩子，别害怕道歉。对不起，刚才我不应该那样说话，我太着急了。这句话不会削弱你的权威，反而会让孩子学会如何处理冲突。

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