厌学的孩子不是懒，是被压力逼到无处可逃

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孩子厌学，逃避的不是学习而是压力

"我就是不想学，学不进去。"这是很多厌学孩子说的一句话。听到这句话，大多数家长的反应是：你就是懒、就是不上进。但说实话，如果你愿意真正走近孩子，你会发现厌学的背后远没有这么简单。

我接触过不少厌学的孩子，他们不是不想学好，而是被压力逼到喘不过气来。每次考试都是排名、每次家长问的都是分数、每次老师找谈话都是成绩。孩子觉得自己就像一个考试机器，而不是一个人。当学习变成一种纯粹的压榨和折磨，逃避就成了自然而然的选择。

如何判断孩子是真厌学还是遇到了阶段性困难

厌学不是一天两天形成的。如果孩子只是偶尔不想写作业、考试前紧张，那还属于正常范围。但如果出现以下情况，就要重视了：长期不愿意去学校、一提学习就情绪激动、经常找理由请假、甚至出现身体不适如肚子疼头疼等症状。

帮孩子走出厌学的具体方法

第一步：停掉所有课外班，给孩子喘息空间

很多厌学的孩子，日程排得比上班族还满。周一到周五学校上课，周末全是补习班、兴趣班。孩子完全没有自己的时间。如果你发现孩子已经厌学了，建议先把非必要的课外班停掉，让孩子喘口气。你可能会担心成绩下滑，但如果孩子连学都不想上了，成绩还有什么意义？

第二步：换一种沟通方式

不要一开口就问"作业写完了吗""这次考试多少分"。可以试着问问"今天在学校有什么开心的事""有没有什么需要我帮忙的"。当孩子感受到你的关心是他这个人本身，而不是他的考试成绩，他才会愿意跟你聊心里话。

第三步：帮孩子找到学习的意义感

很多孩子不想学是因为觉得学了没用。"学这些以后也用不上""考大学有什么用"——这些话背后反映的是孩子对学习的意义感缺失。家长可以结合孩子的兴趣，让他看到知识和现实之间的联系。比如喜欢打游戏的孩子，可以告诉他游戏开发需要编程知识；喜欢画画的孩子，可以告诉他设计专业的发展前景。让孩子明白，学习不是为了别人，是为了他自己想要的生活。

第四步：降低期望，从小目标开始

厌学的孩子往往已经对学习失去了信心。这时候不要要求他一步登天，而是帮他从一个很小的目标开始——比如今天先完成一门作业、先专心听一节课。每完成一个小目标就及时肯定，让孩子慢慢重建信心。

每个厌学的孩子背后，都有一个渴望被理解的小灵魂。作为家长，愿意放下焦虑去理解孩子，孩子才有可能重新爱上学习。

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