学生来信：遇到喜欢的人很尴尬怎么办？心理老师这样说

一位学生的烦恼：见到喜欢的人就尴尬

“老师，我很喜欢隔壁班的一个女生，她也知道我的心意，但我没有正式表白。现在我想集中精力好好学习，可每次见到她都特别尴尬。打招呼怕她误会，不打招呼又觉得没礼貌。但因为我们都在学生会工作，又不得不见面。我到底该怎么办？”

这是弘毅养正素质教育基地最近收到的一封学生来信。青春期的悸动加上现实中的尴尬，让很多少男少女感到困扰和不知所措。今天，弘毅养正的心理老师就专门来解答这个问题，希望能帮助更多有同样困扰的同学。

先问自己：她真的喜欢你吗？

老师想先问这位同学一个问题：你都没有正式表白，怎么证明她也一定喜欢你呢？是不是自己想得太多了？

青春期的少男少女对异性有好感，想给对方留个好印象，这是再正常不过的心理，你完全不必因为喜欢一个女孩子而感到有罪或者有负担。但你能够意识到要以学业为重、集中精力学习，这一点非常值得肯定，说明你是一个有自控力和上进心的好学生。

没有正式表白，其实是正确的选择

你在信中说没有正式向她告白，老师觉得这其实是非常明智的选择。我们来理性分析一下：假如你正式表白了，如果她不喜欢你，直接拒绝，你可能连和她做普通朋友的机会都没了，见面只会更尴尬。如果她答应了，你们陷入感情之中，你又将面临巨大的学习压力和心理负担，甚至可能影响学生会工作和学习成绩。所以，不如就保持现在这种朦胧的、若即若离的感觉，很多年后再回过头来看，这反而是一段最纯粹、最美好的青春记忆。

给早恋孩子的两个实用小建议

弘毅养正的心理老师想给你和像你一样有类似困惑的同学们两个具体建议：

第一，见面尽量自然，把她当普通异性朋友。你不用刻意打招呼，也不用刻意回避，保持着对待普通朋友的心态就好。在心里告诉自己：“我们就是普通的同学关系。”时间久了，尴尬感自然就会慢慢消失。见面点个头、微笑一下就足够了。

第二，把情绪写进日记或和好友聊聊。不要把烦恼都憋在心里。写日记是一个非常好的情绪宣泄方式，每天把自己的感受写下来，既能梳理心情，又能自我成长。或者找个要好的朋友聊聊你的困扰，说出来就会好很多，你会发现其实没什么大不了的。

青春期的喜欢，放一放也没关系

弘毅养正素质教育基地想告诉所有正处在青春期的孩子：喜欢一个人是非常美好的事情，不用觉得羞耻或罪恶。但你要明白，现在的你最重要的事情是充实自己、提升自己，为未来的自己积蓄能量。等你变得更优秀了，未来自然会有更多更好的选择。弘毅养正在广东揭阳、广东河源、浙江丽水三大校区都设有青少年心理健康辅导课程，欢迎有困扰的同学和家长来聊一聊。青春期的烦恼，我们一起面对。

青春期的喜欢是一颗青涩的果子，还没到采摘的时候，但它的存在本身就是一道美丽的风景。弘毅养正素质教育基地希望所有正处在青春期的同学，都能在保持学业的同时，珍惜这份纯粹的心动，让它成为青春岁月里一段温暖的回忆。加油，未来的路还很长，更好的自己正在前方等着你。

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