易怒的父母养出来的孩子有多叛逆？看完这些后果你就懂了

父母的情绪，是孩子成长的第一面镜子

做了这么多年教育工作，见过太多家长带着孩子来找我，开口就是"我家孩子太叛逆了，管不住"。但聊着聊着就会发现，很多孩子的叛逆，根源出在父母的情绪管理上。

说实话，家长也是人，也会有情绪，工作压力大、生活琐事多，谁还没个发火的时候？但如果父母长期处于"易怒"的状态，动不动就对孩子发脾气，那孩子的心理成长一定会受到影响。我就见过一个很典型的案例：孩子才13岁，在家跟父母说不了三句话就吵起来，摔门、砸东西是常事。妈妈跟我说觉得孩子变了，小时候多乖啊。可我一问她平时怎么跟孩子说话，她自己也承认，孩子做错一点事她就忍不住吼，有时候还会动手。

易怒的父母养出来的孩子，通常逃不过这几种情况

第一种：学会用暴力解决问题

孩子从父母身上学到的最直接的东西，就是父母怎么对他，他就怎么对别人。如果父母一生气就打骂孩子，孩子就会认为"暴力是可以接受的沟通方式"。到了学校跟同学发生矛盾，下意识就会用拳头解决。这种孩子到了青春期，叛逆起来特别吓人，因为他心里没有"分寸"这个概念。很多我们看到的青少年暴力事件，往回追根溯源，几乎都能找到家庭暴力的影子。

第二种：变得胆小怕事，内心极度压抑

跟上面那种相反，有些孩子在父母的暴怒之下会走向另一个极端——变得非常胆小。做什么事都小心翼翼，生怕惹父母不高兴。这样的孩子表面上看很"乖"，但内心压抑得厉害。到了青春期，这种压抑会以更猛烈的方式爆发出来：突然变得极度叛逆，或者出现严重的心理问题。

第三种：长大后复制父母的行为模式

心理学上有个概念叫"代际传递"，说的就是上一代的行为模式会不知不觉传给下一代。一个在易怒环境中长大的孩子，哪怕他内心深处特别讨厌父母的暴躁，但当他有了自己的家庭之后，他仍然会在无意识中复制父母的方式。很多成年人突然发现自己变成了当年最讨厌的那种父母——发脾气摔东西、骂孩子，然后后悔、再发火——这种循环就是从小种下的根。

别再说"我这人就是脾气暴"，改变从学会暂停开始

我经常跟家长说一句话：你可以生气，但别在生气的时候教育孩子。情绪上头的时候，你说的每一句话、做的每一个动作，都可能伤害到孩子。最关键的是要学会"暂停"——感觉自己要发火了，先离开现场，深呼吸十次，等冷静下来再跟孩子说话。

还有一点很重要的是，如果没忍住发了火，事后要跟孩子道歉。很多家长觉得跟孩子道歉丢面子，其实恰恰相反。你道歉了，孩子会明白"爸妈也是普通人，也会有情绪，但他们会反思"。这种坦诚反而能拉近亲子关系。

真正有效的教育，是在平静中进行的

控制情绪不是让你压抑自己，而是让你学会用更成熟的方式面对问题。孩子做错事了，该批评批评，但别带情绪。你可以严肃、可以坚定，但不需要暴怒。当父母把自己的情绪管理好了，你会发现孩子的叛逆程度也会大大降低。说到底，青春期的孩子就像一面镜子，你对他温和，他就回你温和；你对他暴躁，他只会比你更暴躁。

如果你也是那种很容易发火的家长，不妨从今天开始试试看：每次想发火之前先问自己一句"我是在教育孩子还是在发泄情绪？"。这个问题的答案，可能就是改变的开始。

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