孩子厌学情绪重怎么办？弘毅养正分享实用疏导方法

孩子厌学情绪重，家长别慌

看到孩子不爱学习、上课走神、回家就躲着作业，很多家长心里着急得很。其实厌学情绪并不可怕，可怕的是用错了方法，让孩子越来越抗拒。

弘毅养正素质教育团队在日常辅导中发现，孩子厌学往往不是因为天生不爱学习，而是学习过程中遇到了难以跨越的坎。读书确实是一件苦差事，尤其是进入中学以后，学习任务越来越重，孩子如果跟不上进度，很容易产生逃避心理。

找出厌学情绪的根源

很多人以为厌学就是对学习没兴趣，培养兴趣就行了。这话听着有道理，但深入想想就会发现问题——孩子对未知世界明明很好奇，为什么偏偏对学习提不起劲？

弘毅养正的经验告诉我们，缺乏成就感才是厌学的真正根源。如果一个孩子每天都能学到新东西、每天都能感受到进步，他自然会进入良性循环。相反，如果天天被批评、考试总是不及格，换谁都受不了。所以家长要做的头一件事，不是逼孩子学，而是帮他找到能让他获得成就感的小目标。哪怕只是一道题做对了、一篇课文背下来了，都要及时给予肯定。

让孩子感受到被重视

厌学的孩子内心深处往往很自卑。成绩不好，老师不待见，同学看不起，连父母都天天念叨他不努力。这种被否定久了，孩子就会破罐子破摔。如果老师或者家长能让孩子感受到「我很看重你」「你是有价值的」，整个局面就会不一样。

弘毅养正的辅导老师特别重视这一点，通过日常陪伴和真诚沟通，让孩子重新建立自信。很多孩子刚来的时候都不愿意开口说话，但经过一段时间的相处，慢慢就愿意分享自己的想法了。

家校配合，减轻压力

很多时候孩子的厌学情绪是逼出来的。家长和老师一厢情愿地施压，考试要排名、分数要达标、回家还要开夜车，孩子心理承受不住，就只能选择逃避。弘毅养正建议家长这样做：多和老师沟通孩子的真实状态，不要把分数看得比孩子还重。学习需要劳逸结合，让孩子有喘口气的空间。适当降低期望值，让孩子先动起来再说。

教会孩子学习方法

有的孩子不是不想学，是真的不知道该怎么学。上课听不懂、作业不会做，久而久之就放弃了。这时候家长要做的不是骂，而是帮孩子找到适合他的学习方法。弘毅养正的老师常说一句话：方法对了，学习就不难了。帮孩子找到正确的学习路径，比逼他多学两个小时管用多了。解决厌学问题，找对突破口，然后坚持下去，家长一定不能心急。只要有耐心，孩子一定能慢慢走出厌学的困境。

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